o型腿可以用什么方法或手术进行矫正?
2025-08-26 13:02:07 [时尚] 来源:33mvmv.com
健康咨询描述: o型腿可以用什么方法或手术进行矫正?型行矫
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邓邦鱼 苏州市立医院 副主任医师 擅长: 慢性鼻炎,过敏性鼻炎,鼻窦炎,鼻息肉,鼻出血,鼻中 帮助网友:34902称赞:1
微信扫一扫,随时问医生 2007-05-20 21:47:56 我要投诉
西美 其他 帮助网友:2534
微信扫一扫,随时问医生 2007-05-21 16:49:57 我要投诉
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“O”型腿的型行矫矫正方法具体如下:(1)直立,两脚并拢,或手两手扶膝做两膝向正前方的术进下蹲起立运动,做20~3O次。型行矫(2)弯腰,或手两手扶膝做向左的术进和向右的绕环运动,做20~30次。型行矫(3)两脚开立稍大,或手弯腰,术进两手扶膝做两膝向内相靠停耗练习,型行矫每次停耗10秒钟,或手做5~10次。术进(4)两脚平行站立。先以脚跟为轴,做脚尖外展和内旋运动;再以脚尖为轴,做脚跟外展和内旋运动,各做20~30次。(5)坐在椅子上,尽力用小腿夹住书,坚持一定时间。如果用橡皮带将两膝捆住做,效果更加显著。(6)跪坐在腿上,塌腰,两脚慢慢向外向前移动,腰部随之也逐渐直起来。做15~20次。

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